Shooting. 4. Susunan pertahanan daerah dalam permainan bola basket, antara lain 2-1-2, 2-3, 3-2, l-2-2, dan 2-2-1. Ia bermain di Lakers saat ini dan masih menunjukkan performa gemilangnya walapun di umur 36 tahun, terbukti dari gelar juara NBA pada 2020 lalu. Jumlah langkah yang baik dalam menembak bola adalah dua langkah. com) Salah satu cara bermain sepak bola yang perlu diketahui adalah tujuan permainan. Dribbling dalam Permainan Bola Basket. Bounce Pass. Masing-masing tim didukung oleh tujuh pemain cadangan. 2. Mengutip laman Breakthrough Basketball, pada dasarnya ada dua teknik dalam melakukan passing yaitu air pass dan bounce pass. Misalnya, saat akan melakukan lay up, posisi awal pemain terlalu jauh dari ring bola basket. Oleh sebab itu, permainan bola basket bertujuan untuk melatih kekuatan otot tubuh. Shooting adalah teknik melepaskan (menembakkan) bola ke dalam keranjang untuk mendapatkan poin. Setelah kedua lengan lurus, segera lemparkan. Permainan bola basket diawali dengan lemparan tepat di tengah lapangan yang disebut dengan jump ball. Teknik Dasar Bola Basket – Pada kali ini yuksinau. Pengertian Shooting Bola Basket. 2. Pada waktu menerima atau mengoper bola,. Berikut yang telah Liputan6. Sikap awal saat akan melakukan gerakan menembak sambil melayang dalam permainan basket adalah berdiri tiga langkah dari depan ring/. Pelatih kepala dan pelatih pengembangan Boston Celtics bersama Tim Nasional Bola Basket AS 2021, Ime Udoka, menghadiri latihan Bola Basket AS di Mendenhall Center di UNLV saat tim bersiap-siap untuk Olimpiade Tokyo pada 7 Juli 2021 di Las Vegas, Nevada. com. Timing yang pas menjadi kunci dari keberhasilan dalam melakukan shooting. Serving atau Service. Menurut Dedy Sumiyarsono (2002: 1) Bola basket adalah salah satu jenis olahraga yang menggunakan bola besar, dimainkan dengan tangan dan mempunyai tujuan agar dapat memasukkan bola sebanyak mungkin (ke keranjang) lawan, serta dapat menahan lawan agar jangan memasukkan bola ke keranjang sendiri dengan cara lempar tangkap (passing), menggiring. Permainan bola basket merupakan permainan beregu yang menuntut kemampuan keterampilan teknik dasar yang baik. Menguasai keterampilan dasar ialah modal yang paling penting untuk memperoleh kemenangan di suatu pertandingan. ADVERTISEMENT. KOMPAS. 3. KOMPAS. Basket adalah sebuah olahraga tim yang dimainkan oleh dua tim dengan tujuan mencetak poin dengan melempar bola ke dalam. Teknik Memegang Bola. Image Source: Pexels/Andrea Piacquadio. Di dalam setiap permainan olahraga, pasti ada gerakan atau posisi awal yang dilakukan untuk memulai pertandingan. Tembakan 1 poin. James Naismith. Berikut cara menggiring bola basket yang benar. Hal tersebut pun berlaku sama pada permainan bola voli. PENGERTIAN bounce pass dalam olahraga basket adalah teknik operan yang dilakukan untuk meloloskan bola melewati lawan. com - Pelanggaran dalam bola basket dinamakan dengan foul. Berikut adalah lima (5) langkah melakukan chest pass pada permainan bola basket, dilansir KOMPAS. Angkat atau pindahkan kaki. Bermain basket dengan intensitas tinggi akan membuat jantung berdetak lebih cepat. Permainan Bola Besar: Pengertian, Jenis, Cara Bermain. Bermain bola basket merupakan salah satu olahraga yang paling populer di seluruh dunia. Servis Bola Voli. Lantas bagaimana cara passing yang benar dalam bola basket?. Shooting satu tanganTeknik Dasar Bola Basket. 1. " Analisis | 02 January 2023, 05:32. Untuk melatih gerak spesifik bola basket. Tangan membentuk mangkok besar. Pengertian Permainan Bola Basket. Timnas bola basket putra Indonesia gagal melaju ke babak final setelah. Teknik Dasar Basket: Cara Menggiring Bola. Pemain tidak diperbolehkan menahan, mendorong, atau menjegal pemain musuh dengan cara bagaimanapun. Berikut adalah beberapa upaya penyerangan lawan dalam pertandingan bola basket yang dapat dilakukan: Baca juga: 5 Posisi Pemain Bola Basket dan TugasnyaKOMPAS. Permainan bola basket merupakan permainan beregu yang menuntut kemampuan keterampilan teknik dasar yang baik. Bola harus ditembakkan. Kelima teknik dasar tersebut akan membantu para pemain agar bermain apik di lapangan. Kedua teknik mengumpan tersebut adalah bounce pass dan air pass. Baca juga: Mengenal Olahraga Bola Basket. Lay Up Shoot Dalam Basket (Sumber: Pixabay) Cara lay up shoot dalam bola basket terdiri dari beberapa jenis. Baca juga: Pengertian Jump Ball dalam Bola Basket. Dengan berlatih secara teratur, Anda akan menjadi pemain bola basket yang lebih baik dan lebih berpengalaman. Seperti pada gambar di bawah. 3. Pemain harus memperhatikan bola dengan baik dan menggunakan gerakan tangan yang tepat untuk mengontrol bola. Free throw adalah percobaan mencetak poin tanpa rintangan dengan menembak dari belakang garis lemparan bebas (secara informal dikenal sebagai garis pelanggaran ( foul. Passing adalah salah satu keterampilan yang paling penting dalam olahraga bola basket. Ditinjau secara medis oleh dr. 1. Dalam permainan bola basket, melempar bola pantul dinamakan dengan istilah bounce pass. Shooting merupakan gerakan inti dalam permainan bola basket. Baca juga: Teknik Melakukan Shooting dalam Bola Basket Pivot dan passing. com dari kanal. Bola basket merupakan salah satu cabang olahraga yang cukup populer saat ini. Pancangkan dua buah gawang di masing belakang lapangan bola basket. Cara ini bisa digunakan kepada tim bola basket dengan tipe quick passing. Anda tidak perlu berpikir banyak saat menggiring bola jika Anda rajin berlatih. Advertisement. Gerakkanlah badan (memutar) ke arah mana saja sesuai keinginan dengan satu kaki. Ketika sudah memegang bola keinginan untuk berlama-lama muncul. Agar serangan berhasil membuahkan poin, bisa dilakukan dengan menerapkan strategi atau pola tertentu. Membakar kalori. KOMPAS. Servis atau service dalam permainan bola voli adalah pukulaan pembuka untuk memulai pertandingan. Rebound adalah teknik merebut kembali bola yang gagal masuk ring. 2. 1. com, Jakarta - Bagi penggemar basket pasti tidak asing dengan teknik lay up. Teknik dasar bola basket. Berikut ini rangkuman mengenai sejarah, peraturan, dan manfaat bermain bola basket, seperti dikutip dari laman Pengajar dan Merdeka, Rabu (2/12/2020). Pengertian Bola Basket Menurut Para Ahli. Jangan berdiri dengan lutut terkunci. adalah jenis pelanggaran tidak etis yaitu secara sengaja ingin membuat lawan cedera atau melakukan pukulan kepada tubuh lawan ketika sedang berebut bola/berduel. Untuk memulainya, pemain harus mengetahui teknik dasar sepak bola. Jelaskan cara menggiring bola dalam permainan bola basket. Cara memegang bola. Dalam posisi bertahan, bola yang datang tidak lebih tinggi dari pertengahan paha Anda. com - Basket merupakan kategori permainan bola besar yang dipertandingkan seperti di ajang Olimpiade. Sliding. Setidaknya, ada lima teknik dasar bola basket yang perlu dikuasai, yakni passing, shoooting, dribbling, pivot, dan rebound. com - Kombinasi dan gerakan dalam bola basket adalah perpaduan antara teknik dasar bola basket dengan teknik dasar lainnya. Tujuan gerakan pivot dalam basket. Ada sejumlah istilah dalam bola basket yang berhubungan dengan. Untuk setiap satu jam bermain bola basket, Anda dapat membakar jumlah kalori sebanyak 600 – 900 kkal, tergantung pada berat badan dan intensitas kecepatan Anda. Saat itu, guru olahraga yang berasal dari Kanada ini ditantang untuk membuat suatu permainan fisik yang dapat dimainkan di dalam ruangan tertutup. Dikutip dari Federasi Bola Basket Internasional (FIBA), ada tata cara perihal melakukan jump ball. Saat melakukan lay-up shoot, seorang pemain. Bola dapat diberikan hanya dengan passing (operan) dengan tangan atau dengan mendribllenya (batting, pushing, atau tapping) beberapa kali pada lantai tanpa menyentuhnya dengan dua tangan. Cara dan Teknik Dribbling dalam Basket. tirto. Buatlah 2 regu untuk bermain bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi, jelaskan teknik dasar yang dominan diterapkan saat permainan berlangsung Amati sebuah pertandingan bola basket melaui video kemudian buatlah laporan singkat hasil pertandingan dan jelaskan secara singkat teknik dasar permainan yang bisa kita kembangkan di rumah. 2. Operan Bertiga 2. Bola basket merupakan olahraga yang mengandalkan ketangkasan tangan untuk memainkannya dengan baik. Biasanya jump ball dilakukan di awal permainan dan berada di dalam lingkaran yang berada di tengah lapangan. Satu pertandingan bola basket dibagi menjadi empat babak atau. Menjaga kesehatan jantung. 2. Lemparkanlah bola secara lurus setinggi dada ke arah rekan setim (penerima). Pada permainan bola basket, ketika bola dipegang kedua lengan, jari tangan terbuka, bola dirapat di area dada, kedua sikut diangkat sejajar, melakukan tolakan bola dengan cara meluruskan kedua lengan dan dilecutkan, bola diarahkan ke arah dada teman. Jumlah pemain dari setiap tim terdiri dari lima. Bola basket menjadi salah satu cabang olahraga dengan gaya khas. Namun demikian, ada teknik dasar bola basket yang harus dipelajari untuk pemula. Langkah-langkah melakukan chest pass dalam permainan bola basket adalah sebagai berikut, sebagaimana dikutip dari Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (2017) yang ditulis Muhajir. Sejarah bola basket dimulai ketika pembina YMCA International Training School (juga dikenal sebagai Springfield College) di Massachusets, Dr Luther Gullick, terdorong untuk menemukan olahraga baru. 13 Cara Bermain Surfing bagi Pemula Wajib Tahu. Cara bermain bola basket dilakukan oleh dua tim yang saling berhadapan, dan setiap tim terdiri atas lima orang pemain. Olahraga jenis ini akan dimainkan untuk kalangan sekolah dasar. Berikut ini uraian masing-masing teknik tersebut: 1. Sumber Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan. Permainan bola basket memiliki ritme sangat cepat. Pebasket San Antonio Spurs DeMar DeRozan (kanan) berupaya memasukkan bola basket ke ring lawan dan dijaga pebasket Cleveland Cavaliers Larry Nance Jr. Double Team; Double team adalah sistem pertahanan atau defense dalam bola basket di mana. Jadi, bagaimana cara memilih bola basket. Ring memiliki aturan dasar, yaitu berdiameter 18 inches dan 10 meter. Teknik Dasar Permainan Sepak Bola. 4. com, Jakarta - Permainan bola basket memiliki beragam teknik mengoper atau passing. Teknik ini dilakukan pemain yang baru saja menerima operan bola, dan berusaha melindungi bola tersebut agar tidak direbut tim lawan. 3. 1. Baca juga: Cara Menghitung Poin dalam. Seorang pebasket memerlukan skill, kecepatan, kelincahan, dan akurasi untuk bisa menggiring bola dengan baik dan benar. Dalam melakukan permainan bola basket ada beberapa teknik dasar yang wajib kita ketahui, seperti catching, passing, shooting, dribbling, pivot, rebound dan masih banyak lagi. Teknik dasar bola basket sendiri meliputi meliputi Tag Position (memegang bola), Passing dan Catching, Dribbling, Shooting, Lay-up, Pivot, Rebound, dan Screen. Pada dasarnya, menembak bisa dilakukan dengan satu tangan atau dua tangan. 1. Membakar kalori. Cara memegang bola basket dan sikap tangan yang benar merupakan hal dasar. KOMPAS. Banyak orang bermain bola basket di luar ruangan atau di lapangan, di kolam renang, di halaman. Ada empat jenis teknik melempar bola dalam permainan basket, yaitu chest pass, bounce pass, overhead pass, dan wrap arround pass. Tahapan persiapan teknik ini yaitu berdiri dengan kedua kaki dalam posisi melangkah dengan berat badan bertumpuh pada ke dua kaki serta sikap badan sedikit condong kedepan sambil memegang bola diatas kepala. Bola. Siapkan Bola dan Ring. Shooting adalah sebuah teknik dasar yang dilakukan dengan cara menembakkan bola. Pengertian Jump Ball Dalam Bola Basket itu sangat penting untuk dipahami sebelum bermain olahraga tersebut. Teknik dasar bola voli yang terakhir adalah sliding, gerakan lain selain digging dan rolling untuk membantu menyelamatkan bola rendah sehingga tidak membuat tim lawan mendapatkan poin. Langkah-langkah berlatih dribbling atau menggiring bola adalah sebagai berikut:Gerakan menggiring bola basket dapat dilakukan dengan cara: berpasangan dan berkelompok. Dengan kedua cara tersebut bisa digabungkan dengan sikap normal, guling ke samping, terjun ke depan, maupun setengah guling ke belakang. Kemudian bermain melempar. Aturan tersebut sebenarnya masih dapat dimodifikasi lagi, tergantung level orang-orang yang memainkannya. Teknik Rebound dalam Bola Basket. Shooting menjadi salah satu teknik yang sebaiknya kamu kuasai dengan baik. Mengutip laman FIBA, berdasarkan aturan resmi waktu standar pertandingan bola basket adalah 4x10 menit, dengan perpanjangan waktu 5 menit. Memegang bola. Bermain dalam Tim. Jumlah pemain setiap team dalam permainan bola basket yaitu 5 (lima) orang. Meski begitu, peran dan tugas seorang pemain dalam sebuah pertandingan bisa berubah secara cepat tergantung pada situasi yang terjadi di lapangan. 2. Sementara di luarnya adalah area permainan tengah atau area. Aktivitas fisik yang rutin, termasuk bermain bola basket. Rangkuman: Penjelasan Lengkap: jelaskan teknik shooting dalam permainan bola basket. com - Tujuan dalam permainan bola basket adalah mencetak skor sebanyak-banyaknya dengan memasukkan bola ke dalam keranjang atau ring. Cara menghitung perolehan poin dalam permainan basket. wikihow. Teknik Dasar Bola Basket – Bola basket adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri atas dua tim beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan. Peraturan Bermain Bola Basket. Bola hanya boleh digerakkan dengan menggiring (memantulkan) bola atau mengoper bola. Pivot juga termasuk ke dalam teknik dasar permainan bola basket, yakni gerakan memutar tubuh dengan menjadikan satu kaki sebagai poros sekaligus sebagai tumpuan. Pebasket Indonesia Juan beraksi saat melawan pebasket Filipina dalam pertandingan babak semifinal Bola Basket Putra SEA Games 2019 di SM Mall of Asia Arena, Manila, Filipina, Senin (9/12/2019).